La vague de chaleur est étendue jusqu'à dimanche: quelles sont les zones les plus touchées?
Mauvaise nouvelle pour commencer la semaine. La deuxième vague de chaleur qui a commencé hier peut être prolongée jusqu'à dimanche, selon l'agence de météorologie de l'État.
Les prévisions de ce lundi:
- Les valeurs proches de 40 degrés seront enregistrées autour des principales dépressions de la moitié péninsulaire, dépassant 42 degrés dans les environs de Guadiana et du Guadalquivir.
- Les températures élevées seront considérablement étendues dans la façade cantabrienne.
- Bien que dans les îles Canaries puissent également être élevées, les critères des vagues de chaleur ne seront pas remplies dans l'archipel.
Quelques conseils pour faire face à des températures extrêmes
- Buvez des liquides même si vous n'avez pas soif et préparez des repas légers qui aident à reconstituer les sels. Évitez l'alcool, la caféine et les boissons très sucrées.
- Limitez l'exposition, portez un protecteur, portez des vêtements légers et amples, de préférence des couleurs claires.
- Il reste dans des endroits frais, avec une ventilation ou une climatisation adéquate dans la mesure du possible, et réduit l'activité physique aux heures centrales de la journée.
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